Гэж юу вэцэнхэр блок линз?
Цэнхэр гэрлийн эсрэг линзийг цэнхэр гэрлийг хориглох линз гэж нэрлэдэг бөгөөд дижитал дэлгэц, LED гэрэл болон бусад хиймэл гэрлийн эх үүсвэрээс ялгарах зарим цэнхэр гэрлийг шүүж, хаах зориулалттай тусгайлан бүтээсэн нүдний шил юм.Цэнхэр гэрэл нь богино долгионы урттай, өндөр энергитэй бөгөөд хөх туяанд өртөх, ялангуяа шөнийн цагаар бие махбодын байгалийн унтдаг-сэрэх мөчлөгийг тасалдуулж болно.Цэнхэр гэрлийн линзДижитал нүдний ядаргаа, толгой өвдөх, нойрны хямрал зэрэг цэнхэр гэрэлд удаан хугацаагаар өртөхөөс үүсэх сөрөг нөлөөг бууруулахад тусална.Эдгээр линзүүд нь бараг тунгалаг, бараан сонголт хүртэл янз бүрийн түвшний цэнхэр гэрлийн шүүлтүүртэй байдаг.Зарим цэнхэр блок линз нь гэрлийг багасгах, дэлгэцийг ашиглах явцад харагдах ая тухыг сайжруулах зорилгоор цацруулагчийн эсрэг бүрээстэй байдаг.Илүү олон хүмүүс дижитал төхөөрөмж ашиглахад маш их цаг зарцуулж, цэнхэр гэрлийн нүд, эрүүл мэндэд үзүүлэх болзошгүй нөлөөллийг бууруулах арга замыг эрэлхийлж байгаа тул тэдний нэр хүнд өссөөр байна.
Цэнхэр гэрэл хаадаг нүдний шил зүүж болох хүн байна уу?
Тийм ээ, хэн ч нас, алсын хараанаас үл хамааран цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил зүүж болно.Эдгээр тусгай линз нь дижитал дэлгэцийн өмнө эсвэл хиймэл гэрэлтүүлгийн дор их цаг зарцуулдаг хэн бүхэнд ашигтай.Та оюутан ч бай, мэргэжлийн хүн ч бай, эсвэл зүгээр л цахим төхөөрөмж ашиглах дуртай хүн ч бай,цэнхэр гэрэл хаах шилЦэнхэр гэрэлд хэт их өртсөний улмаас нүдний ядаргаа болон таны нойрны мөчлөгийн саатлыг бууруулахад тусална.Олон хүмүүс энэ нь дэлгэцийн цагаар ажиллах үед харааны ая тухыг сайжруулж, эрүүл унтах хэв маягийг дэмждэг гэж үздэг.Таны хэрэгцээнд аль линзний сонголт хамгийн сайн болохыг тодорхойлохын тулд нүдний эмчтэй үргэлж зөвлөлдөж, шаардлагатай бол зөв тохируулж, харааны залруулга хийлгээрэй.
Өдөржин цэнхэр гэрэлтэй шил зүүх нь муу юу?
Өдрийн турш цэнхэр гэрлийн шил зүүх нь зориулалтын дагуу, зааврын дагуу хэрэглэвэл ерөнхийдөө хор хөнөөл учруулахгүй.Эдгээр нүдний шил нь дижитал дэлгэц, хиймэл гэрэлтүүлэг болон бусад эх үүсвэрээс ялгарах цэнхэр гэрлийн зарим хэсгийг шүүхээр бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь нүдний ядаргааг багасгах, нойр, сэрүүн байх мөчлөгийн саатлыг багасгахад тусалдаг.Гэсэн хэдий ч линз нь өндөр чанартай, нүдний эмчийн зааж өгсөн байх нь чухал юм.Бүтэн өдрийн турш хэрэглэхэд зориулагдаагүй эсвэл буруу зааж өгсөн нүдний шил зүүх нь таагүй мэдрэмж төрүүлж, харааны бэрхшээлийг улам дордуулдаг.Нүдний эмчийн өгсөн зөвлөгөө, зааврыг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг шалгаарайцэнхэр гэрлийн шилаюулгүй, үр дүнтэй.Хэрэв та өдөржингөө цэнхэр өнгийн шил зүүж байгаад санаа зовж байгаа бол нүдний эмчтэй ярилцах нь дээр.
Цэнхэр хориглогч нүдний шил үнэхээр ажилладаг уу?
Цэнхэр гэрлийн шил гэж нэрлэгддэг цэнхэр гэрлийн эсрэг шил нь дэлгэц, хиймэл гэрэлтүүлэг болон бусад гэрлийн эх үүсвэрээс ялгарах цэнхэр гэрлийн зарим хэсгийг шүүх зориулалттай.Цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил зүүх нь нүдний ядаргааг багасгах, унтах-сэрэх мөчлөгийн тасалдлыг багасгах, ерөнхий харааны ая тухыг сайжруулах, ялангуяа дижитал төхөөрөмжийг удаан хугацаагаар ашиглахад туслах болно.Хувийн туршлага нь харилцан адилгүй байж болох ч олон хүмүүс цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил хэрэглэх үед илүү тав тухтай, нүд нь бага ядардаг гэж мэдээлдэг.Гэсэн хэдий ч цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шилний үр дүнтэй байдлын талаархи шинжлэх ухааны судалгаагаар холимог үр дүн гарсан.Зарим судалгаагаар эдгээр шил зүүх нь нойрны чанар, нүдний ядаргаа төдийлөн нөлөөлдөггүй гэж үздэг бол бусад судалгаанууд тэдний боломжит ашиг тусыг баталж байна.Эцсийн эцэст, цэнхэр гэрлийн шил нь хувь хүнд тохирох эсэх нь дижитал төхөөрөмжийн тусгай хэрэглээ, нүдний шилний чанар, нүдний эрүүл мэнд зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаална.Хэрэв та өмсөхөөр төлөвлөж байгаа болцэнхэр гэрэл хаах шил, таны хэрэгцээнд тохирсон хамгийн сайн аргыг тодорхойлохын тулд нүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Цэнхэр гэрэл нүдэнд хортой юу?
Цэнхэр гэрэл нь ялангуяа дижитал төхөөрөмж, хиймэл гэрэлтүүлэгт хэт их өртөх үед нүдэнд хор хөнөөл учруулдаг.Компьютер, ухаалаг гар утас, таблет зэрэг дэлгэцийн цэнхэр гэрэлд удаан хугацаагаар өртөх нь дижитал нүд ядрахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь нүд хуурайших, хараа муудах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.Нэмж дурдахад зарим судалгаагаар хөх гэрэл, ялангуяа шөнийн цагаар өртөх нь нойрны даавар мелатонины үйлдвэрлэлд нөлөөлж, хүний унтах-сэрэх байгалийн мөчлөгийг алдагдуулж болзошгүйг харуулж байна.Энэ тасалдал нь унтахад хүндрэл учруулж, нойрны ерөнхий чанар буурч, өдрийн цагаар нойрмоглоход хүргэдэг.Цэнхэр гэрлийн нөлөөллийн урт хугацааны нүдний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судалсаар байгаа ч цэнхэр гэрлийн нөлөөллийг багасгах арга хэмжээ авч байна.цэнхэр гэрэл хаах шилэсвэл цэнхэр гэрлийн ялгаралтыг бууруулахын тулд төхөөрөмжийн тохиргоог тохируулах нь болзошгүй эрсдлийг бууруулахад тустай.Нүдний урт хугацааны эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд дэлгэцийн дэлгэцнээс тогтмол завсарлага авч, нүдийг бүхэлд нь арчлах сайн зуршлыг дадлагажуулах нь чухал юм.Хэрэв та цэнхэр гэрлийн нөлөөлөл болон түүний нүдэнд үзүүлэх нөлөөний талаар санаа зовж байгаа бол хувийн удирдамж авахын тулд нүдний эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Миний линз цэнхэр зүсэгдсэн эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Хэрэв таны линз цэнхэр гэрлийг хаах чадвартай эсвэл цэнхэр гэрлийг хаадаг бүрхүүлтэй эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол таны линз цэнхэр гэрлийг хориглох загвартай эсэхийг тодорхойлохын тулд дараах аргуудыг ашиглаж болно: Үйлдвэрлэгчээс лавлана уу: Хэрэв та бүтээгдэхүүн хүлээн авсан бол. Мэдээллийн хуудас эсвэл таны линзний сав баглаа боодол нь линз нь цэнхэр гэрлийг таслах эсвэл цэнхэр гэрлийг хаах чадвартай эсэхийг харуулж болно.Та мөн үйлдвэрлэгч эсвэл жижиглэн худалдаалагчтай холбоо барьж, линз нь цэнхэр гэрлийн нөлөөллийг бууруулахад тусгайлан зориулагдсан эсэхийг баталгаажуулах боломжтой.Цэнхэр гэрэл шалгагч ашиглана уу: Зарим нүдний шилний худалдаачид эсвэл нүдний эмч нар таны линзээр дамжин өнгөрөх цэнхэр гэрлийн хэмжээг хэмжих төхөөрөмжтэй байдаг.Та ойролцоох оптик дэлгүүрээсээ цэнхэр гэрэл шалгагч байгаа эсэхийг асууж, линзээ шалгаж болно.Өнгөийг шалгана уу:Цэнхэр гэрэл хаах линзтодорхой гэрэлтүүлгийн нөхцөлд харахад бүдэг хөх өнгөтэй байж болно.Линзийг тод цагаан гэрлийн эх үүсвэр хүртэл бариад бага зэрэг хөхөвтөр өнгөтэй болж байгаа эсэхийг хараарай.Энэхүү өнгө нь зориудаар хийгдсэн бөгөөд цэнхэр гэрлийн дамжуулалтыг багасгахад туслах зорилготой юм.Цэнхэр гэрлийг таслах буюу цэнхэр гэрлийг хориглох линз нь дижитал дэлгэц болон хиймэл гэрэлтүүлгээс үүсэх цэнхэр гэрлийн нөлөөллийг багасгах зорилготой бөгөөд бүх цэнхэр гэрлийг арилгахгүй байж магадгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.Хэрэв танд цэнхэр гэрэлд өртөх, нүдний эрүүл мэндийн талаар онцгой санаа зовж байгаа бол нүдний эмчээс зөвлөгөө авахыг бодоорой.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 1-р сарын 17-ны хооронд