Цэнхэр гэрэл хаах линзХэрэв та дижитал дэлгэцийн өмнө маш их цаг зарцуулдаг бол цэнхэр гэрлийг хааснаар нүдний ядаргаа бууруулж, нойрны чанарыг сайжруулдаг.Гэсэн хэдий ч шийдвэр гаргахаасаа өмнө нүдний эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.Тэд таны нүдний эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийн онцлогт үндэслэн танд тохирсон зөвлөгөө өгөх боломжтой.
Цэнхэр гэрэл таны нүдэнд муугаар нөлөөлдөг үү?
Цэнхэр гэрлийн эсрэг шилдижитал дэлгэц, LED гэрэлтүүлэг болон бусад гэрлийн эх үүсвэрээс ялгарах зарим хортой цэнхэр гэрлийг шүүхээр бүтээгдсэн.Цэнхэр гэрэлд, ялангуяа шөнийн цагаар өртөх нь циркадийн хэмнэлийг алдагдуулж, нойргүйдэл, нүд ядрахад хүргэдэг.Цэнхэр гэрлийн нөлөөллийг бууруулснаар эдгээр нүдний шил нь дижитал нүдний ядаргааг тайлж, нойрны чанарыг сайжруулж, дэлгэцийг удаан хугацаагаар ашиглахаас болж нүд гэмтэх эрсдлийг бууруулдаг.Гэсэн хэдий ч цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил нь өнгө мэдрэхэд үзүүлэх нөлөө, өдрийн цагаар цэнхэр гэрлийн байгалийн үр нөлөөний талаар санаа зовж байна.Цэнхэр гэрэл нь нойр-сэрэх мөчлөгийг зохицуулах, сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой тул өдрийн турш үүнийг бүхэлд нь хаах нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.Нэмж дурдахад зарим цэнхэр гэрлийг хаадаг линз нь өнгөний ойлголтыг гажуудуулж, харааны таагүй байдлыг үүсгэж, алсын харааг бууруулдаг.Дүгнэж хэлэхэд цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил нь дижитал нүдний ядаргааг багасгах, нойрны чанарыг сайжруулах давуу талтай хэдий ч линзний чанарыг сайтар бодож, хувийн хэрэгцээ, амьдралын хэв маягт үндэслэн зохих ёсоор ашиглах нь чухал юм.Нүдний эмчтэй зөвлөлдөх нь ерөнхий хараа болон нүдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөхгүйгээр цэнхэр гэрлээс хамгаалах хувийн зөвлөмжийг өгөх боломжтой.
Цэнхэр гэрэл хаадаг шилийг хэн хэрэглэх ёстой вэ?
Цэнхэр гэрэл хаах шилКомпьютер, ухаалаг утас, таблет зэрэг дижитал дэлгэцийн өмнө удаан хугацаагаар суудаг хүмүүст ашигтай байж болох юм.Үүнд оффисын ажилчид, оюутнууд, тоглоомчид, шөнийн цагаар электрон төхөөрөмж ихээр ашигладаг хувь хүмүүс орно.Нэмж дурдахад, дэлгэцийн хэт их цаг хугацаанаас болж нойрны эмгэг, циркадийн хэмнэл тасалдсан хүмүүс цэнхэр гэрлийн нөлөөгөөр нойрны чанарт үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг бууруулахад тусалдаг тул цэнхэр гэрлийг хаадаг нүдний шил хэрэглэх нь ашигтай байдаг.Цэнхэр гэрлийн эсрэг нүдний шил хэрэглэх нь хувийн хэрэгцээ, дадал зуршлыг харгалзан үзэх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.Нүдний эмчтэй зөвлөлдөх нь цэнхэр гэрлийг хориглох шил нь таны нөхцөл байдалд тохирсон, ашигтай эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Компьютерийн нүдний шил үнэхээр ажилладаг уу?
Тиймээ, компьютерийн шил нь компьютерийг удаан хугацаагаар ашиглахаас үүдэлтэй нүдний ядаргаа, таагүй байдлыг үр дүнтэй бууруулдаг.Компьютерийн шилихэвчлэн гэрлийг багасгах, дижитал дэлгэцийн хортой цэнхэр гэрлийг хааж, тодосгогчийг сайжруулахад туслах тусгалын эсрэг бүрхүүл, тусгайлан бүтээсэн линзтэй байдаг.Эдгээр функцууд нь ялангуяа компьютер эсвэл бусад дижитал төхөөрөмжийн өмнө удаан хугацаагаар суудаг хүмүүст нүдний ядаргаа, таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг.Гэсэн хэдий ч, компьютерийн нүдний шилний үр нөлөө нь хэрэглэгчийн өвөрмөц хэрэгцээ, сонголтоос хамааран өөр өөр байж болох тул компьютерийн шилийг авч үзэхдээ хувийн нөхцөл байдлыг харгалзан үзэж, нүдний эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 12-р сарын 15